18 Bewegungen 1.Teil QI GONG – Livekurs
Die 18 Bewegungen 1. Teil sind eine wunderbare Form, bei der man sofort in die Langsamkeit und das Wohlfühlen eintauchen kann. Der Schultergürtel und die Arme werden dabei besonders auf sanfte Art und Weise „trainiert“. Wie immer vertiefen wir im Qi Gong...
Die Kraft deiner Mitte: Beckenbodentrilogie
Unsere innersten Muskelschichten stabilisieren das Becken; sind verantwortlich für die Beinachsen und deine Statik; schenken uns eine gut koordinierte Mitte; halten uns in allen Belangen balanciert. Auch energetisch ist dieses Feld der Boden aus dem schon embryonal...
QI GONG 18 Bewegungen 2.Teil ONLINE
Die 18 Bewegungen sind eine einfache Qi Gong Form, die Geschmeidigkeit, Koordination und ein besonderes Gefühl für die Mitte schenkt. Insbesondere der Beckengürtel und die Beine sind dabei im Fokus. Langsame bewusste Bewegungen, ein entspannt fließender Atem und eine...
Wohlfühlgymnastik ONLINE
60 Minuten Bewegungseinheit mit Elementen aus Pilates, Feldenkrais, der allgemeiner Bewegungslehre nach physiotherapeutischen Gesichtspunkten, der Sturzprophylaxe, der Körperwahrnehmung, der Gleichgewichtsschulung, der Trainingslehre, der Entspannungstechnik 60...
18 Bewegungen 1.Teil ONLINE Qi Gong Semesterkurs
Die 18 Bewegungen sind eine einfache Qi Gong Form, die Geschmeidigkeit, Koordination und ein besonderes Gefühl für die Mitte schenkt. Insbesondere der Schultergürtel und die Arme sind dabei im Fokus. Langsame bewusste Bewegungen, ein entspannt fließender Atem und eine...
Wohlfühlgymnastik ONLINE Semesterkurs
60 Minuten Bewegungseinheit mit Elementen aus Pilates, Feldenkrais, der allgemeiner Bewegungslehre nach physiotherapeutischen Gesichtspunkten, der Sturzprophylaxe, der Körperwahrnehmung, der Gleichgewichtsschulung, der Trainingslehre, der Entspannungstechnik 60...
Drachen Qi Gong LIVE Qi Gong Semesterkurs
Drachen Qi Gong ist eine mächtige Form, bei der viel Energie generiert und bewegt wird. Schlängelnde Bewegungen und raumnehmende Schritte, gepaart mit einer fast tänzerischen Choreographie machen diese Form zu einer anmutigen, jedoch vulkangleichen Übung, bei der...
Hui Chun Gong ONLINE Semesterkurs
Hui Chun Gong oder „Die kaiserlichen Verjüngungsübungen“ wurden entwickelt, um das Leben und die jugendlichen Qualitäten der Kaiser zu verlängern. Diese Form besteht aus 16 Übungen, die besonders alle Drüsen und somit den Stoffwechsel des Körpers anregen. Früher galt...
Drachen Qi Gong LIVE Semesterkurs
AUSGEBUCHT! Drachen Qi Gong ist eine mächtige Form, bei der viel Energie generiert und bewegt wird. Schlängelnde Bewegungen und raumnehmende Schritte, gepaart mit einer fast tänzerischen Choreographie machen diese Form zu einer anmutigen, jedoch vulkangleichen Übung,...
Wohlfühlgymnastik ONLINE Semesterkurs
SCHNUPPERN JEDERZEIT MÖGLICH! 60 Minuten Bewegungseinheit mit Elementen aus Pilates, Feldenkrais, der allgemeiner Bewegungslehre nach physiotherapeutischen Gesichtspunkten, der Sturzprophylaxe, der Körperwahrnehmung, der Gleichgewichtsschulung, der Trainingslehre, der...



