Wissenswertes zu Burnout Prävention und Begleitung

Der Wechsel zwischen An-und Entspannung ist die grundlegende Voraussetzung für unseren Körper, um die positive – weil anregende – Seite von Stress zu erleben und produktiv zu nutzen: In diesem Zustand sind wir besonders leistungsfähig, freudvoll und...
Brenne für statt aus

Brenne für statt aus

INHALTE Burn-out – was ist das? Eine Definition, der Verlauf, das Erkennen, die Abgrenzung Wie kann ich mich vor dem Ausbrennen schützen? Frühzeitiges Wahrnehmen, Ansprechen & wieder handlungsfähig werden. Was können Shiatsu & Coaching dabei leisten?...

Gymnastik 60 plus

Ein guter Wochenanfang beginnt mit einer Wohlfühlstunde für SIE und IHN, in der der Körper angenehm durchbewegt wird. Unter Anleitung einer erfahrenen Physiotherapeutin erleben Sie in einer kleinen Gruppe Spaß an Bewegung, trainieren so Kraft und Koordination und...