Stilles Qi Gong

Stilles Qi Gong ist Qi Gong ohne äußere Bewegung. In bequemer Position nehmen wir unseren Innenraum wahr und lenken sanft die Aufmerksamkeit auf die energetische Landkarte unseres Körpers: die Energieleitbahnen der Organe, die außerordentlichen Gefäße, die Dantiens,...

Stilles Qi Gong Wintersemester 2020

Stilles Qi Gong ist Qi Gong ohne äußere Bewegung. In bequemer Position nehmen wir unseren Innenraum wahr und lenken sanft die Aufmerksamkeit auf die energetische Landkarte unseres Körpers: die Energieleitbahnen der Organe, die außerordentlichen Gefäße, die Dantiens,...

Ausgewählte Qi Gong Übungen

Wir spielen leicht zu erlernende Übungen verschiedener Qi Gong Formen und erfahren über deren Wirkungsweise. Als ganzheitliches Konzept wirken diese sanften Bewegungen auf Körper und Geist und schenken Entspannung und frische Klarheit. Keine Vorkenntnisse nötig! Qi...

Stilles Qi Gong

Stilles Qi Gong ist Qi Gong ohne äußere Bewegung. In bequemer Position nehmen wir unseren Innenraum wahr und lenken sanft die Aufmerksamkeit auf die energetische Landkarte unseres Körpers: die Energieleitbahnen der Organe, die außerordentlichen Gefäße, die Dantiens,...

Yoga Nidra Schnupperstunde

Yoga Nidra Schnupperstunde KOSTENLOS! Ausprobieren und Genießen Anmeldung bei Elisabeth Lechlech unter  0699 123 84 198 oder willkommen@elisabethlechlech.at

Ausgewählte Qi Gong Übungen

Wir spielen leicht zu erlernende Übungen verschiedener Qi Gong Formen und erfahren über deren Wirkungsweise. Als ganzheitliches Konzept wirken diese sanften Bewegungen auf Körper und Geist und schenken Entspannung und frische Klarheit. Keine Vorkenntnisse nötig! Qi...

Jacobson Entspannungstechnik

WEBINAR Jacobson Entspannungstechnik Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine leicht erlernbare und sehr effektive Methode seine Körperwahrnehmung zu schulen, um Spannungszustände im Körper zu entdecken und zu balancieren. Angst, Stress und sämtliche...

Qi Gong Intensivtag

WEBINAR Qi Gong Intensivtag Ein spezieller Tag ganz für Dich! In zwei intensiven Einheiten am Vormittag und Abend nehmen wir uns Zeit und Raum in unseren Körper hineinzulauschen und die Wirkung der Verbindung von Bewegung und Geist zu entdecken. Für alle, die gerne...

Atem Qi Gong Basic

Qi Gong ist ein kraftvolles Werkzeug! Besonders in dieser Zeit gilt es die Lungen zu stärken, was durch regelmäßiges Praktizieren von speziellen Übungen gelingt. Mit der Lungen-Dehnübung, der Lungen-Tönübung und der Atemblume bauen wir von innen heraus unser Abwehr Qi...

Entspannungstechnik nach Jacobson

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine leicht erlernbare und sehr effektive Methode seine Körperwahrnehmung zu schulen, um Spannungszustände im Körper zu entdecken und zu balancieren. Angst, Stress und sämtliche Erregungszustände gehen immer mit...

Schnupper Qi Gong Abend

Für alle, die gerne die unglaubliche Wirkung von langsamer Bewegung und sanftem Fokus auf Energieleitbahnen erspüren wollen. Die Atmung entspannt und vertieft sich, die lauten Gedanken treten in den Hintergrund und ein Wohlsein und Verbundenheitsgefühl entsteht. Qi...

18 Bewegungen Teil2 Refresher

Für alle, die schon einen 18 Bewegungen Teil2 – Kurs besucht haben! Das Vertiefen und Wiederholen richtet sich nach den Teilnehmern. KURSLEITUNG Marion Schick (Physiotherapeutin und Qi Gong Kursleiterin – ausgebildet nach IQTÖ Richtlinien) ANMELDUNG, INFO...