60 Minuten Bewegungseinheit
mit Elementen aus Pilates, Feldenkrais und der allgemeinen Bewegungs- und Trainingslehre;
mit besonderem Augenmerk auf die Körperwahrnehmung und das Erspüren konstitutioneller Gegebenheiten;
mit Gleichgewichtsschulung und Balanceübungen, sowie Sturzprophylaxe;
mit Entspannungstechniken und Dehnungsübungen.
Eine Wohlfühlstunde nach physiotherapeutischen Gesichtspunkten!

60 Minuten für dein Wohlbefinden
Zeit, um den Körper endgradig durchzubewegen, Kraft zu sammeln,
Koordination zu üben, sich im eigenen Körper wohlzufühlen!
Aus einer Fülle von Übungen können verschieden Schwierigkeitsgrade
individuell angepasst werden, sodass der Spaß an der Bewegung im Vordergrund bleibt und die Fitness sich von Woche zu Woche verbessert! Sei dabei!

KURSZEITEN   jeweils Mittwoch von 18:00 bis 19:00 ab 6.09.2023; 13 Einheiten

KURSORT   Live Webinar über Zoom

KURSLEITUNG   Marion Schick (Physiotherapeutin)

INFO & ANMELDUNG   unter 0676 400 81 87 (ggf Nachricht hinterlassen) oder info@balance-therapie.at

KOSTEN   € 182,-